セックスレスで寂しい…。レスを解消したい。
あんなに熱く抱き合っていたのに、もう何ヶ月もセックスしなくなってしまうのは辛いですよね…。
でも、セックスレスの原因が分かれば解消することができるかも知れません。
このサイトでは、インターネットでセックスレスの男女22人(既婚未婚含む男性16人、女性6人)に対してアンケートを実施。
この結果を受けて、セックスレスの原因と解消方法についてをお話します。具体的な体験談も掲載しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
セックスレスとは?その意味
セックスレスとはどういう意味なのか気になりこのサイトに訪れた方もいらっしゃいますね。
日本性科学会の定義によると、「セックスレスとは、病気やその他の理由などの特別な理由がないにも関わらず、1ヶ月以上にも渡ってセックスをしていない夫婦や彼氏彼女の事」と定められています。
ここまで厳密に定義された通りでなくても、「カップルの男性か女性のどちらかがパートナーとのセックスを希望した際に、幾度となく断られてしまう状況」のことをセックスレスと呼ぶと考えて間違いないでしょう。
セックスレスの原因
セックスレスの原因は、男女カップルの関係性や、年齢などによって変わってきます。それぞれにおいて紹介していきます。
夫婦がセックスレスになる原因
夫婦がセックスレスに陥る原因は多岐にわたります。アンケート調査の結果、特に目立った回答を紹介していきます。
結婚したての新婚夫婦のセックスレス原因
新婚ホヤホヤのカップルであったとしてもセックスレスは珍しくありません。その理由がいくつかあるので紹介します。
- 仕事のストレス・プレッシャー
- 男性のパンダ化(パン旦那の増加)
- 育児ストレス
- 体内ホルモンの切り替わり
- パートナーを異性として見れない
男性のパンダ化というのは、パンダの発情期が非常に短い期間だということに由来しています。性欲がもともと少ない男性が、結婚を機に拍車をかけて性欲減退するケースらしいです。その他、育児のストレスや、出産をきっかけに起こる女性の体内ホルモンの変化、パートナーの家族化によるトキメキの減退が挙げられました。
妊娠、出産が原因でセックスレス
旦那とは6年前以前からセックスレスでしたが、何人かこっそり付き合っていた人がいたのでその人達で解消していました。その頃はまだ歳も若くて、出会系サイトを通して色々な人と出会い、お付き合いしました。年上の人や年下の人ともお付き合いしてきました。
現在は子供もいて自由時間もなく、男性とお付き合い出来ないので、私の解消方法は二層式のピンクローターを週2、3回愛用しています。
喧嘩がきっかけでセックスレス
性欲は溜まる一方ですが浮気は罪悪感がありオナニーを解消方法にしています。彼女が出かけている間に部屋でグラビアを見ながらオナニーしたり、仕事帰りに個室ビデオ店を利用してAVを見ながらオナホを使ってオナニーしています。
現実の女性相手の浮気ではないので特に罪悪感はありませんが、彼女には知られたくないと思っています。
熟年夫婦のセックスレス原因
結婚生活の長い熟年カップルがセックスレスに陥る原因として、主に体の機能の減退が挙げられます。
- 男性としての機能が衰える
- 体力が衰えたから
身体機能が衰えることで、セックスから次第に遠ざかっていくというケース。ごく自然な状態とも考えられます。
ところが男性にとって性欲とは切っても切り離せないもの。解消方法として選んだのはやはり風俗でした。お金での関係と割り切って、愛のないセックス と思えば逆に興奮するのではないか?と期待して行ってはみたものの、定型文のような言葉や対応にルーチン作業のような動作、それに初対面の女の子との会話に気を遣うなど、思ったよりは楽しめませんでした。
やはり行為自体は体と体で行うものですが、お互いの相手を求め合う気持ちがなければ本当のセックスは成り立たないものだなと痛感しました。すでに40代後半という歳ですが、それでも自分の性欲が残っているうちは後悔しないように恋愛やセックスを楽しみたいと思っています。
恋人カップルのセックスレスの原因
恋人同士でセックスレスに陥る場合もあります。彼氏・彼女のそれぞれの場合で原因を紹介します。
彼氏がセックスしてくれない!レスの原因
- 彼女に対して興奮しない・飽きた
- 彼女の体に不満がある
- 彼女以外にもっと好きな女性がいる
- もともとセックスが好きではない、など
男性は性欲さえあれば、どんな女性とでもセックスはできる生き物。それでも男性がセックスレスになる場合、女性側に理由がある可能性が高いです。解消するには男性をその気にさせる工夫などが必要になります。
彼女がセックスさせてくれない!レスの原因
- 彼氏のセックスが好きではない
- 彼氏以外にもっと好きな男性がいる
- もともとセックスが好きではない、など
女性の大多数は、男性と気持ちでセックスします。刹那的な快楽を求めてセックスする女性もいますが、基本的には気持ちの繋がりを大切にしています。そのため彼女とのセックスを充実させたい男性は、相手の気持ちを考えた一挙手一投足を実践していくことが重要です。
同棲するとセックスレスに陥る可能性も
セックスレスには慣れというものが大きな原因を占めています。同棲して四六時中一緒にいることで、異性のことを異性と思えなくなってしまうリスクがあります。そのため、女性ならば特に恥じらいの心を持って常に生活していくことが重要です。
セックスレスで寂しい…その解消方法
セックスレスで苦しんだ挙句、都合のいい相手とエッチした実際の体験談とともに、具体的な解消方法を紹介します。
元彼に抱いてもらいセックスレスを解消
社会人になってからも大学時代の友人たちとは交流を続けていて、年に2回程度は男女10名ほどの親友たちで集まっては飲みに行ったり、遊びに出かけたり。その中には私が初めて愛した元カレも含まれていましたが、お互いに別のパートナーがいる親友としての付き合いを続けることができていました。
私が結婚したのは30歳の時。2年後に長男を出産したのですが、その子を妊娠したとわかった時から完全なセックスレスになりました。最初は夫が私の身体を気遣っているのかなとも思いましたが、出産後も全くセックスを求めて来ず。溜まりかねた私は、大学の友人たちと飲む機会に、そのことを愚痴りました。「ふんふん」と聞いていた元カレに、私から勇気を出して「抱いてほしい」とお願い。元々1番好きな男性ですから、私には全く気持ち的な抵抗はありませんでした。
久しぶりに抱かれた彼の腕の中で、まるで子供のように安らかな気持ちを感じたのを記憶しています。今でも私たち夫婦には夜の生活が一切ありません。元カレとは頻繁に連絡を取り合っていて、2ヶ月に1回程度は時間を作ってもらって愛し合っています。夫に対しての愛情より元カレの方が好きですから、このままの生活で私は大満足です。
セックスレスの性欲を出会い系で解消
セックスレスで溜まりに溜まってる時、手っ取り早く性欲を解消する方法として出会い系もおすすめ。
筆者ジン広瀬自身も出会い系にはいつもお世話になっており、都合の良い相手と出会ってエッチするのに重宝しています。
以下の既婚男女もパートナー以外とのセックスに夢中になっているようですね。
そこで、インターネットの出会い系サイトに登録をして、タイプの人と会う約束をしました。その日、旦那は友達と遊びに行くから帰らないと行っていたので、夜にそのサイトで出会った人と会い、軽く食事をした後、すぐにホテルに向かいました。その人は独身だったので、何も気兼ねすることなく出掛けることができました。
そして、いざホテルに入ると、旦那とは違った若いイケメンが相手であることに照れ臭さを感じ、久々に恥ずかしいという感情が生まれました。また、いつもとは違った新鮮な行為でとても気持ち良かったです。以後、その人ともたまには会いますが、同じ相手ばかりだと飽きてしまうので、時々違う相手を見つけてする時もあります。正直、旦那より上手いので、旦那との行為はさらに疎遠になってしまい、もう何ヶ月もしていない状態が続いています。
実は私の勝手な思い込みでそこは有料で優良なサイト。ちゃんと出会いがあったのです。私が知り合ったのは既婚者34歳の明美さん。旦那が出張続きでセフレ募集の方でした。
人妻ってやはり性欲が強いんですね。週に1回2時間ラブホで過ごすのが日課になりました。正直、風俗行くよりコスパ良いと思っています。セックスレスで性欲の解消方法に迷っている方には出会い系サイトお勧めです。
当サイトでは、遊び目的や恋活目的、結婚目的で出会い系サイト・アプリを分類紹介しています↓ こちらもぜひ参考にしてみてください。
マッチングアプリでセックスレスを解消
そんな時にマッチングアプリを見つけました。暇つぶしに始めてみたのですが、私のようにレスで悩んでる人がとても多かったように感じました。あれよあれよと言う間にどっぷりハマっていき、アプリで知り合った人と実際に会うまでにそう時間はかかりませんでした。
変な人が来るんじゃないか、と不安でしたが普通の人でした。ホテルへ行くのも自然な流れでした。行為も普通でしたが気持ちの満たされ具合がものすごかったです。こんなに暖かい気持ちになれたのは久しぶりでした。罪悪感は不思議とありませんでした。このことがあってからは毎日が変わりました。
今までは孤独でどんよりした気分ばかりでしたが、日々の生活にキラキラしたものが足されたようでした。その人と頻繁に会うことは難しかったのですが、会えてホテルで過ごす時間がたまらなく愛しい時間になりました。
仲の良い男友達とエッチしてセックスレス解消
で、何がこんなにもやもやするのかと思って自問自答してみた結果、旦那だけがセックスをしているということに対してだとわかったんです。こんな気持ちになるなんてダメ!と幼なじみの男友達に話を聞いてもらっていたんです。ちょうど実家に子供をつれて帰ってきていたので二人でお酒も交えてじっくり語り合いました。
それがなぜか彼の家に向かうことになり、ほんとにほんとにこんなことになるなんて二人ともが驚いています。男友達とセックスするなんて…しかもかなり気持ちよくて旦那とするより悶えてしまっている自分がいました。彼の方も初めはぎこちなかったんですが盛り上がってくるとすごくセクシーで見つめ合うだけでイッてしまいそうなくらいでした。もちろん旦那には内緒です。この先私たちはどうなってしまうんだろう、次会うのが怖いくらいです。
友達とセックスというのはイケナイことであるが故に、興奮してしまうもの。筆者ジン広瀬自身もお互いに恋人がいるもの同士、女友達とセックスした時はとても興奮してしまいました。そしてあろうことか、最終的に中出しまでしてしまいました。
友達とのセックスについては他の記事にもまとめたので参考にしてみてください↓
ハプニングバー通いでセックスレスを解決
旦那が出張や会社の集まりがある時は、ハプニングバーに通いセックスをしています。(昼、夜行ける時間があれば、隙間時間に行ったり)時間があり多い日には5人とセックスしたり。複数でセックスしたり。
セフレを作ろうかとも考えましたが、ハプニングバーの方が固定した人ではなく毎回、違う男性とセックスが出来るのが良くて。ハプニングバーで知り合った既婚女性のだいたいが私と同じ理由で通っていました。セックスレスの旦那なので、私が迫っても「眠い、疲れてる」などではね返されてしまい、以前の私のイライラやストレスが限界になっていました。
旦那よりテクニックがある男性やモノが大きい男性など、さまざまですので欲求も満たされて、以前よりイライラやストレスがなくなり、旦那に対しても強引に迫ることも減ったと思います。ハプニングバーでのセックスのプレイを思い出しながら、いつも旦那の隣で眠っています。
会社の同僚とエッチしてセックスレスを解消
私の初めての相手は高校の時の先輩でしたが、優しく私をリードしてくれとても安心感のあるものでした。それが忘れられず余計に旦那にモヤモヤしていたのもあると思います。そんな時、職場に新しく入って来た二個上の男性と意気投合し仲良くなりました。段々と深い話もするようになり、ある日2人で飲んでいた時に実は旦那とセックスレスなんだと打ち明けると「大丈夫?それはしんどいね。」と、彼は頭を撫でてくれて思わず泣いてしまいました。
すると急に真剣な表情になった彼は「俺だったらそんな思いさせないよ。ストレス発散でも良いから俺を試してみない?」と言われ、お酒が入っていたこともありオーケーを出してしまいました。彼は行為もとても優しく、久しぶりに女として扱われた気がしてとても癒され、行為中も何度も涙がでそうになりました。こんなに私は女として寂しかったんだ、という気持ちを改めて思い知らされました。彼との曖昧な関係は今も続いており、旦那とのこれからに悩んでいます。
職場の上司とsexしてレスを解消
既婚の私が、初めて旦那以外の男性としたのは結婚2年目で社会復帰して事務員を始めた時。7歳年上の上司とで、21歳の時です。旦那とは週に1回はしていたものの旦那の自己満足で終わるようなものが多く軽くレスなんですと上司に話したところ、じゃあこの辺観光地でホテル沢山あるし、半休を使って行っちゃおうよ!という半ば上司命令のような形でホテルに行きました。
旦那に対する罪悪感はあったものの、旦那以外の人に久々に抱きしめて優しくしてもらえることと、上司の奥さんに対する優越感でいっぱいですごく幸せで気持ちよくなれたことを覚えています。その日を境に上司とは何度も半休を使いホテルに行きましたが体を合わせる回数が多くなるほど、職場での距離感がお互い近すぎるくらいで掴めなくなり、今は3ヶ月ほど行くのをやめています。
ただ、会社の飲み会の二次会でカラオケに行った際にみんながトイレに行ってしまえばみんなが戻ってくるギリギリまでそこでキスしてイチャイチャするのが鉄板になっています。
上司から私にハマってしまったかもしれない。と、連絡が来た時には少し…いや、大分嬉しかったですが、所詮身体だけの関係なので今はまた旦那とあまり気持ちの良くない行為をする最中に上司との行為を思い出しては名前を言ってしまいそうになるのを抑え、それに興奮している自分がいます。
コスプレSEXで夫婦のセックスが再燃
そこで気分転換も兼ねて学生時代の制服を着てもらったところ、これがドンピシャでめちゃくちゃ興奮しました。
それ以来、何かしらのシュチュエーションにしたコスプレをしてもらい、気持ちの良いセックスをしています。解消方法としても不倫ではなく嫁となので、とても健全だと思います。
エロ動画を一緒に鑑賞し興奮に任せてセックス
でも、性欲は強く欲求不満の解消方法としてエロ動画を見てはオナニーに明け暮れる毎日を過ごしていました。
そんな時、1人でエロ動画を見ているところを妻に見つかり、「一緒に見ようよ」と2人でみるハメになり、何故か無性に興奮して、妻に襲いかかってしまいました。それ以後、エロ動画を妻と一緒に見ながらハッスルしています。
ちなみにこちらのサービス↓では、映画ドラマ以外にアダルトビデオも見放題のサービスを行っているので、AVを夫婦で楽しみたいという方はとてもおすすめですよ。
オナニーでセックスレスの性欲を解消
私もさすがに性欲が溜まってしまっているので、それの解消方法として自慰行為をしていました。
かなり頻繁に行為をしていましたが、大好きな彼のことを思い出すと、1人じゃ満足できませんし、その場の解消に過ぎないことに気付きました。
女性のオナニーを気持ち良くする方法については↓の記事にまとめています。ぜひ参考にしてみてください。
セフレとの不倫でセックスレスの性欲を解消
そんな時に異動で僕の部署に移ってきた10歳年下の26歳の子と仲良くなり、一緒に出張に行ったときに我慢できなくなりセックスしちゃいました。
それ以来Mっ気の強いその子とはセフレ関係になり、目隠ししたり社内でエッチしたりと好き放題しています。嫁にも周りにも秘密の嫁とできないセックスレスの解消方法になっています。
セックスフレンドを作り性欲解消する方法もあります。当サイトではセフレの作り方についてもまとめていますが、やりすぎには注意してくださいね…
風俗・性的サービスでセックスレスの性欲解消
解消方法としては最初はマスターベーションで解決していましたが、我慢ができなくなってきたので風俗へ通うようになりました。風俗で性欲を解決するのは、不倫や浮気をするのとは違うので、罪悪感に悩むこともなく性欲が処理できました。
唯一の悩みはお金がいくらあっても足りない点です。借金だけはしないよう注意しようと思っています。
ワンナイトラブでセックスレスの性欲解消
連絡を取って決めた相手と特定で行為するとバレる可能性があるからです。(snsの利用で連絡を取り合ったりなど)なので、解消方法は遊びに出掛け、飲み屋で酒の勢いに任せてそうなってしまう、が多いと思います。
旦那はレス状態をどう思っているのか知らないですが、多少の罪悪感はあります。でもどうせ向こうから誘ってこないならもう永遠にそういうこともなさそうだしいつか離婚するんだと思います。私は子どもも欲しいので。旦那からなにかアクションがない限りずっとこの生活を続けます。
女性用出張性的サービスで性欲解消
そんなときに女性用出張性的サービスの存在を知り、セックスレス解消方法の1つとして選びました。ホテル代と利用料金1万円を支払いました。一緒にお風呂に入り、男性が持参したローションで乳首やあそこを指で触られてとても気持ち良かったです。
きれいな体ではありませんが、「かわいいよ」などと褒めてもらえてとても幸せでいい時間でした。
オナホールオナニーでセックスレスを解消
2人は子供が欲しかったので2人目ができるまでは週2ぐらいはセックスをしていましたが、2人目が生まれると、子育てが手一杯でもう子供なんていらないと、糸がぷつんと切れてしまった感じです。
性欲の解消方法はオナニーです。夜一人になった時にこそっとリビングでオナニーをしています。最近はオナホールを使って楽しんでいます。
セックスレスをエロ動画オナニーで解消
結婚当時からそんなに回数はする方ではなかったのでしょうがないと思ってもいます。歳もアラフィフなのでするのも体力的にしんどくなってきていますが、たまに性欲が出てくるときがあります。
解消方法としましては、エロ動画を見て自分で処理することが一番多いです。あとは、奥さんの胸を揉ませてもらったりとかさわらせてもらったりとかというのが多いです。
シチュエーションCDでセックスレスを解消する女性
夫は5歳年下なので、まだまだ元気だと思うのですが家族にしか思えない、子供が出てきたところに挿れるのが申し訳ないと言われ、最初は誘っていましたが断られる度に悲しいだけでなく怒りが沸き、日々に影響を及ぼす為、今では諦めて自分で解消しています。
私の解消方法はシチュエーションCDです。今、シチュエーションCDは声優さんが出ているなかでも過激なものが沢山でており、イヤホンをして目をつぶって聞くとまるで本当に相手がいるように思えるほどです。
二次元だからこそ、ささやいてくれる欲しい言葉が沢山あり性欲だけでなく寂しい気持ちも満たせます。
パートナー以外とのセックスレスの性欲解消方法がちょっと多くなってきましたね…^^;一旦ここで体験談紹介は終わりにして、要望があればその他の話は紹介していこうと思います。
セックスレスで辛い!まとめ
セックスレスになり辛い、寂しい方に、その原因や解消方法について、体験談を交えて紹介しました。
セックスレスを解決するためにパートナーへのアプローチを変える方法がありますが、思い切ってパートナー以外と思いっきりセックスする方法もあります。
ただし後者は、不倫や浮気といった行為になるため、実行するかどうかは自己責任で判断してみてください。